心理健康是近年来最被忽视的话题之一，考虑到当前这一代人所面临的过度的精神压力，这是相当讽刺的。每年的10月10日是世界精神卫生日，其主要目的是传播对精神卫生问题的认识，并动员各方努力在全球范围内支持精神卫生。这一天为所有精神卫生利益攸关方提供了一个机会，让他们聚集在一个共同平台上，朝着这一方向寻找更多的可能性，以便让世界各地的人们更容易获得精神卫生保健。
心理健康是一个非常敏感的话题，需要在社区层面进行更多的讨论和关注。压力、焦虑和抑郁已经成为现代人类社会不可分割的一部分。这些问题的根本原因是生活中每一个环节都存在着极其激烈的竞争。当今社会普遍存在着一种在竞争中领先的陈规陋习。更令人震惊的是，每一个人都被认为是竞争对手，社会压力要求每一个工作的人都要超越智力能力。
这种不公正的社会习俗对世界各地数百万人的心理健康造成了损害。令人震惊的是，与老一辈相比，年轻人更容易出现心理健康问题。这主要是因为增加了与职业相关的压力。如果说正常的工作生活不够繁忙，那么新冠疫情给人们带来了额外的压力。
根据世界卫生组织(世卫组织)共享的数据，甚至在大流行之前，八分之一的人被确定患有精神障碍。目前的情况要糟糕得多，可用于精神卫生的服务、技能和资金仍然短缺，远远低于所需，特别是在低收入和中等收入国家。
我们更有必要传播关于心理健康和与压力有关的问题的意识和教育，只有这样我们才能发展一个繁荣和健康的社会。纪念世界精神卫生日是朝着这个方向迈出的一步。
